Review producto: Amino Energy
Desde hace algún tiempo uno de los miembros de la familia de suplementos ricos en aminoácidos se ha puesto muy de moda entre las personas...
Máscaras de altitud: Realmente funcionan o es otra estafa del mercado deportivo?
Desde hace mucho tiempo me ha llamado poderosamente la atención el gran éxito que han tenido las máscaras de altitud entre las personas...
Product review: Arginina y Ornitina
Como llevaba días sin escribirles sobre los populares suplementos alimenticios quise retomar junto con mi nutricionista de Nutrición...
Elementos para mejorar la técnica en su deporte
Hace algunos días me hicieron una pregunta muy interesante (de esas que casi nadie pregunta). Maso menos decía así: ¿Qué puedo hacer para...
La punción seca: Una terapia segura y efectiva.
Desde que inicie este Blog he tenido la oportunidad de conocer otra cara completamente diferente del deporte, una que sin lugar a dudas...
¿Qué engorda más? ¿La comida rápida o los postres?
En repetidas ocasiones me han consultado sobre qué engorda más, si las comidas rápidas o los postres y pastelerías. Al menos todos...
¿Levantar pesas me hace tieso?
Desde hace muchos años gran cantidad de personas relacionan levantar pesas con volverse tiesos. De hecho yo crecí al lado de un gimnasio...
La Crioterapia: ¿Qué es y para qué sirve?
Muy comúnmente podemos ver a atletas de alto rendimiento hundirse en tinas repletas de agua con hielo o cámaras de frío después de...
CrossFit: ¿Es bueno o malo? Mi experiencia en 6 meses de entrenamiento.
Como muchos de ustedes saben, hace 6 meses decidí empezar un período de prueba de entrenamiento en CrossFit. Por esa razón, decidí ir a...
Consejos básicos para lograr tener un estilo de vida saludable
Estoy completamente seguro que a TODAS las personas les encantaría poder llevar un estilo de vida saludable. Pero, ¿cuántas realmente lo...