Cómo tratar los calambres a nivel terapéutico
Para concluir nuestras dos semanas de calambres musculares, mi fisioterapeuta Luissana Ramirez y yo les traemos unos consejos sobre cómo...
Diet to reduce muscle cramps - The after
In the previous nutritional post I shared some guidelines that can help us PREVENT (the before) those annoying muscle cramps. However,...
Alimentación para reducir el "arratonamiento" - El despues
En el post nutricional anterior les compartí algunas pautas que nos pueden ayudar a EVITAR (el antes) esos molestos calambres...
Neuroscience applied to sports
A PLACE WHERE NEUROSCIENCE IS APPLIED TO SPORT Did you know that it is possible to boost our physical performance if we work on the...
Neurociencia aplicada al deporte
UN LUGAR DONDE LA NEUROCIENCIA SE APLICA AL DEPORTE ¿Sabían ustedes que es posible potenciar nuestro rendimiento físico si trabajamos en...
V2 Compression Pants VIRUS
Thanks to FREAKS.fit, some time ago I started wearing the ASP compression pants Virus in my gymnastics workouts. Definitely there is...
V2 Compression Pants VIRUS
Gracias a FREAKS.fit, desde hace algún tiempo empecé a usar los compression pants Virus ASP en mis entrenamientos de gimnasia....
Diet to prevent muscle cramps - The before
As I mentioned before, muscle cramps can become one of the most painful experiences that we can have as athletes. Exercise intensity,...
Alimentación para evitar el "arratonamiento" - El antes
Como les he mencionado anteriormente, los calambres musculares, conocidos popularmente como el arratonamiento, pueden llegar a ser uno de...
Learn about muscle cramps
I guess that we all have had to deal with those annoying muscle cramps after a hard workout, which sometimes can take up to 5 days to...