La Presoterapia
En el mundo de la fisioterapia, existe una gran cantidad de métodos, equipos y técnicas para ofrecerle al paciente una pronta...
Casein, get to know it
For several days, people have been asking me for dietary supplements to increase muscle mass and gain weight, therefore I will be writing...
La caseína, conózcala
Desde hace algunos días, varias personas me han estado consultando por suplementos alimenticios para aumentar masa muscular y subir de...
Aprenda sobre los “puntos gatillo”
Probablemente algunos de ustedes hayan escuchado a profesionales en fisioterapia o conocedores en el tema deportivo hacer mención de los...
Learn about "trigger points"
Probably some of you have listened to professionals in physical therapy or sports experts to make mention of trigger points; but I'm sure...
Detecte enfermedades cardiovasculares a tiempo
Desde hace 5 meses me he enfocado en darles a todos ustedes consejos relacionados al deporte para que logren crecer como deportistas,...
Detect cardiovascular diseases on time
For 5 months I have been focusing on giving you all advice related to sports so that you can grow as athletes, but few times I’ve told...
Muscle contracture and muscle tear, two different things.
It is very common for athletes to suffer a severe blow or a violent "stretch" in some muscle caused by not doing proper warm-up before...
La contractura muscular y el desgarro muscular, dos cosas distintas.
Es sumamente común que los deportistas en algún momento sufran un fuerte golpe o un violento “estironazo” en algún músculo provocado por...
Ejercicio: La plancha
Creo que todos siempre hemos soñado con un abdomen y glúteos definidos y fuertes. Mientras que algunos solo buscan verse bien, otros...